Programme du stage à Djerba

Pour ce séjour à Djerba, je vous propose une stage intensif de danse orientale  de 14h de cours, réparties sur 5 jours.

Nous commencerons tous les matins par un réveil musculaire d'une demi-heure pour bien démarrer la journée en douceur et préparer le corps :

10h/10h30 : Réveil musculaire

10h30/11h30 : Technique orientale

17h30/19h : Technique orientale.

Pas de réveil musculaire le samedi,

17h/19h : Technique orientale

Les thèmes abordés :

J 1 : Raks al sharqi

J 2 : Etude des rythmes orientaux (malfuf, maksum, masmoudi...)

J 3 : Étude d'une Mejanse (1ere partie avec voile)

J 4 : Étude d'une Mejanse ( 2ème partie )

J 5 : Initiation à la danse tunisienne.

Accessoires indispensables à mettre dans votre valise : un voile, un tapis en mousse ou une serviette de bain épaisse pour le réveil musculaire, leggings.

A bientôt pour la suite des infos !

Shahina🦋